Trampoline à partir de 8 ans (mixte)

La section mixte EsperTramp s’adresse surtout aux enfants à partir de 8 ans. Au début de l'entraînement, le trampoliniste s'échauffe pour éviter toute blessure. Plusieurs passages sont effectués, de 45 secondes à 2 minutes généralement. Au cours de la séance, le trampoliniste, va perfectionner ses figures et ses exercices. Vers la fin de l'entraînement, il peut commencer à aborder de nouvelles figures et se clôture sur une courte séance de musculation, puis d'une séance d'étirements, pour éviter toutes douleurs le lendemain.

Inscription Trampoline 8-99 ans

Horaire :   Mardi et jeudi de 18.30 hrs - 20.00 hrs

               Samedi 09.00 hrs - 10.30 hrs

Lieu :       Salle de gym Hall Omnisports à Esch

Prix :        140 Euros par an pour 1 entraînement hebdomadaire

               150 Euros par an pour 2 entraînements hebdomadaires

               160 Euros par an pour 3 entraînements hebdomadaires

Coach:     Gary Bail